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住在乡下一定有益健康吗?
发布日期:2018/9/12   来源:  点击数:61
        ■整日在城市钢筋水泥丛林中奔波的人,往往会向往“采菊东篱下,悠然见南山”的生活。人们也普遍认为乡村洁净的空气、舒缓的节奏更有利于健康。住在乡下,真的会对人的身心有更多好处吗?
  “蓝绿空间”带来的益处
  研究表明,从总体上看,城市生活没有显著降低城市居民的身心健康。英国埃克塞特大学医学院的环境心理学家马修·怀特和其他研究人员发现,似乎有无数的因素决定着周围的环境如何对人们产生影响。这包括一个人的背景和生活环境,在该环境中的生活质量、持续时间以及进行何种活动等。
  一般来说,足够的绿色空间对人们的生活是有好处的,尤其对于城市居民来说,公园可以在一定程度上起到模拟乡村生活的作用。诸如公园的广阔绿色自然空间既能让人开展踢球等体育项目,也可以在此约朋友露营野餐社交,这两项活动又会带来相当多的益处。长时间身处大自然中,可减轻压力造成的身体不适。当人们外出悠闲散步或坐在树下时,心率和血压都会下降。
  对于这种绿色空间给人带来的正面影响,美国密歇根州立大学的健康地理学家阿波尔·皮尔森解释称,“一个占主导地位的理论是,自然空间可让城市的繁忙刺激平静下来。从进化论的观点来看,我们也认为自然界是我们赖以生存的重要资源,所以我们喜欢它们”。
      除公园等“绿色空间”外,远离高楼大厦的“蓝色空间”也被认为对人有好处,后者指的是海边或湖泊河流等水域附近。
  在英国,考虑到人们的年龄和社会经济状况,住得离海洋近的人往往比内陆城市的人更健康。这可能有各种各样的原因,怀特说,从进化论的角度看,这意味着人们会被海中发现的生物多样性所吸引,这等同于有丰富的食物来源;此外,海滩提供了日常锻炼的机会和更好的阳光。还有研究发现,居住地能看到海景的居民心理困扰水平较低——人们所能看到的水域每增加10%,人口平均的焦虑和情绪障碍就会降低三分之一,而且与其社会经济地位无关。
      乡下未必比城里好
  既然山的那边、海的那边会有更加健康惬意的生活,那么是否意味着大家最好收拾行囊,离开乏味的城市,搬到更加有趣的深山里或大海边呢?其实,乡下没那么美好。
      城市里压力大,环境差,但卫生医疗条件更好,统计发现城市居民总体的肥胖程度、自杀风险和在事故中的死亡率都较低。城市居民总体上寿命更长。相比之下,乡下的卫生条件要差一些,住过“农家乐”的人都会对无处不在的昆虫有深刻印象,携带疾病的昆虫和蛛形纲动物会影响健康。
  乡下的空气也并不比城里好多少,因为当出现大面积污染时,几十公里的距离都很难挡住PM2.5的扩散。在一些有燃烧秸秆习惯的地区,乡下的空气质量甚至可能比城里更差。在印度,2015年空气污染造成了110万印度人死亡,其中75%的受害者是农村居民。这主要是因为农村居民更容易吸入因焚烧农田、树木或用于做饭和取暖的牛粪而受到污染的空气。
  住在乡村里还有一点现实的困难是,那里往往比住城里更贵。虽然乡下的房租可能便宜一些,但交通和用度的溢价却足以让生活变得不易。(据《瞭望东方周刊》)

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