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“会花钱”的老人更长寿
发布日期:2019/6/6   来源:  点击数:24
        ■近年,我国有一大批“新老人”崛起,他们虽已到了60—75岁的年龄,但无论从生理上还是从心理上看,都不能算作传统意义的老年人。他们大都积蓄半生,拥有一定财富以及较开放的心态。心理专家指出,“能挣会花”的人长寿。美国心理学家经过20年的研究表明,在所有的长寿因素中,心态是第一位的。
      北京曾公布了对老年家庭的一组调查数据,北京老年家庭年消费额639.6亿元,且每年以7.7%的速度增长。老年人口的消费额占全市居民消费总额的15%左右,这个数据与中青年的消费水平不相上下。花钱买健康、买舒适、买享受、买方便,正成为很多银发一族的追求。
      观察发现,随着经济的独立、时间的富余,新老人越来越多地考虑如何让自己生活得更快乐、更充实。他们的视野不再局限于家庭,转而开始关注自己,开始补偿以前很少顾及的自我。从心理角度来说,这可谓是个精神进步。
      专家指出,在人生的下半场,老年人应该学会享受生活,活出自我,应该会花钱、花对钱,享受健康快乐。在以下几方面应该舍得投资:
      一是兴趣投资。老来花钱发展兴趣、爱好,是提高生活水平、愉悦身心的好办法。很多老人报名进入老年大学,学习书法、绘画、交谊舞、写作……有的老人为了学摄影、钓鱼,动用几万甚至几十万元的资金购买摄影器材和钓竿。
      二是旅游投资。老人完全可以结合健康状况、资金状况,制定适合的旅行方案出游。旅游不仅锻炼身体,还能开阔视野,增加见识,有益身心健康。
      三是健康营养投资。老人购买食品时要考虑营养搭配,肉蛋、蔬菜、水果、牛奶等都不能缺。按照《中国居民膳食指南》的建议,每天应吃八种以上的蔬菜和水果,尽可能从日常饮食中摄取营养;需要理性对待保健品,要远离“免费赠送”之类的广告产品,声称包治百病的保健品往往什么病都不治。老年人应该一年体检一次,身体较差的要按照医生嘱咐增加体检次数。专家提醒:对于涉及健康长寿的钱,该花的一定要花。有句话带有哲理意味:“有健康叫资产,没健康叫遗产”。
      说到健康投资,不得不说说极少数老人乱花钱、爱买保健品问题。不少老人误把保健品当做长寿的灵丹妙药,每年花在各种保健品上的钱都过万,甚至几十万。他们经常去参加各种“免费体验”,然后,买回来一堆“保健品”。其实这些“保健品”大都是夸大其词,没有什么效用的食品。老人的防范意识相对较弱,容易上当受骗。专家提醒,老人购买保健品一定要保存好收据、发票等,并与家人及时沟通,以确保自身权益不受侵害或少受侵害。
(据《科学养生》 谭珊珊/文)

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